バレンタインのラッピングと簡単手作りレシピまとめ☆

もーすぐ、バレンタインデーやってきますね!

相手のことを思い浮かべながら、チョコを作ったりするのはとても幸せな時です!
でもどうしたらいいのか頭を悩ませてしまいがち・・・

すぐに作れる簡単レシピプレゼント
それからプレゼントのラッピングをまとめてみました!

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断捨離!意味と効果と片付け方法について

断捨離・・・!

テレビや雑誌などでよく聞きます。

2010年の流行語大賞ですが、最近も注目を浴びている・・・^^;

ただ単に、いらない物を捨てることだと思いがちですが、
「片付け」や「整理整頓」とは、ちょっと違って、奥が深いようです・・・

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睡眠不足!極限の症状は?体への影響は?解消方法は?

私たちの三大欲求の一つである「睡眠欲

三大欲求の中で、日本人が最も犠牲にしている欲求だと言われています。

近年では、労働時間の増加であったり、ゲームやインターネットの普及により、
満足な睡眠が取れていない日本人が増えています。

何か優先したいもののために睡眠を削ってしまう気持ちはわかります。
(筆者もついついやってしまいます。反省。)

しかし、睡眠不足が続くと、果たしてどんなことが起こるのか・・・。

睡眠不足の症状や体への影響を見てみましょう!

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